Wanneer een dierbare overlijdt willen we daar graag op een bijzondere manier afscheid van nemen. Je wilt de geest van die persoon graag levendig houden. Dat is heel gezond en hoort notabene bij het rouwproces. Herinneringen zijn er om te koesteren, dus neem er je tijd voor. Hieronder wat extra ideeën voor jou om de persoon en de herinneringen nog meer te koesteren.
1. Een speciaal aandenken
Tegenwoordig kan je op een hele bijzondere manier zelf een sieraad laten maken met de as erin van de dierbare die is overleden. Dit is nog een vrij onbekend concept, maar het is een mooie manier van herdenken. Je kan er ook een speciaal symbool van laten maken. Dit sieraad is een manier om iemand altijd dichtbij je te dragen. Je kan asbeelden kopen in plaats van een urn. Het staat wat unieker in je huis. Ze worden erg mooi ontworpen tegenwoordig en je kan er ook iets mee uitbeelden, wat extra bijzonder is. Het is ook leuk om bijvoorbeeld een boompje te laten planten in zijn of haar herinnering.
2. Plek in het huis
Dit wordt al door veel mensen gedaan maar je zou een speciaal plekje in het huis kunnen maken als nagedachtenis. Je zou er een kaarsje kunnen branden, of wierook. Het hoeft niet per se hetzelfde als wat je bij anderen ziet. Maak het persoonlijk. Ook kan je ook bijvoorbeeld een speciaal boek tentoonstellen wat diegene heel mooi vond. Of een schilderij van een bepaalde schilder. Het is ook een mooi gebaar als je mensen brieven laat schrijven en dat dan in een boekje bij elkaar verzameld, om er af en toe doorheen te bladeren.
3. Gelegenheid
Het is belangrijk in het rouwproces om het niet alleen te doen. Gebruik mensen om je heen als steun. Bovendien ben je vaak niet de enige met veel verdriet. Hierdoor houd je niet alleen de herinnering van die persoon levendig, maar je kan ook bij elkaar terecht voor steun en toeverlaat. Je kan ook iets ondernemen met mensen wat diegene heel graag nog wou doen of wat diegene heel leuk vond.
4. Schrijven
Dingen van je af schrijven is een hele mooie en betekenisvolle manier om afscheid te nemen van iemand. Het helpt jezelf ook bij het proces. Je kan brieven schrijven of een verhaal. Je kan ook een dagboek bijhouden. Of je het wil delen is helemaal aan jou, maar dat kan wel betekenisvol zijn. Je kan ook een brief schrijven aan de overledene en de brief bij het graf leggen. Er zijn ook veel mensen die de brieven weer verbranden, als een soort ritueel. Ook erg mooi.
Er is geen perfecte manier om door het rouwproces te gaan, en vergeet wat iedereen je verteld. Jij bent uniek en mag dit uniek aanpakken. Je bent helemaal in staat om het zelf te regelen, met wat tips hier en daar. En betrek zoveel mogelijk je familie en vrienden erbij. Zij zijn er graag voor je, en je bent nooit echt alleen.
